Terapia polega na rozwijaniu świadomości własnych potrzeb i pragnień, oraz dostrzeżeniu związku pomiędzy uczuciami, przekonaniami, konfliktami i motywami.
Udział w terapii poprzedzony jest trzema spotkaniami konsultacyjnymi, w trakcie których psychoterapeuta wraz z pacjentem określa obszar pracy oraz zostają ustalone zasady psychoterapii.